סלט שהוא ארוחה! חומרים : כוס שעועית ירוקה חתוכה כוס גרעיני תירס ...
מצרכים: כרוב לבן קטן או סגול (או חצי כרוב גדול) 2 גזרים 3 גבעולי סלרי קצוצים
רכיבים: חסה קופסת טונה בשמן, סחוטה 6-7 זיתים חצויים (רצוי קלמטה)
כרובית קטנה ולבנה - לחתוך דק דק. 1/2 תפוז - לפלט ולפורר. חופן פטרוזיליה קצוצה
קוצצים את הכרוב לרצועות דקות מעבירים לקערה, מוסיפים את הטופו וגרגירי החומוס.
אופן ההכנה: לקצוץ את הכרובית לפרחים קטנים. להוסיף את שאר המצרכים לקערה.
