ליווי אישי
בהתאמה מלאה להעדפות שלך!

תוכנית ליווי אישית

מיועד ל: נשים, גברים, בני נוער, זוגות.

בקליניקה במודיעין או בזום.

זו לא עוד דיאטה.

זה תהליך של שינוי אמיתי שנשאר לאורך זמן.

האני מאמין שלי: התאמה אישית מלאה 

לכל אחד שמגיע אלי יש סיפור ייחודי משלו:

• קצב חיים שונה
• העדפות אכילה שונות
• היסטוריה תזונתית שונה
• טריגרים/דפוסי חשיבה שונים
• מצב בריאותי שונה

אז איך אפשר לתת לכולם את אותה התוכנית?

בתהליכי הליווי, יש 3 דברים שאני לא מוותרת עליהם:

1. תוכנית תזונתית בהתאמה מלאה
   לא אתן לך תפריט מוכן מראש או המלצות כלליות.
   אני בונה יחד איתך תוכנית תזונתית שמתחשבת בסדר היום שלך, בהעדפות שלך, במשפחה שלך, במצב הבריאותי שלך ועוד.
   
   
2. בניית הרגלים (לא מאמץ)
   יש 1000 טיפים לתזונה נכונה, החוכמה היא לבחור 5-7 שמתאימים לך.
   ניצור שינויים קטנים וברי ביצוע שהופכים טבעיים עם הזמן.
   נבנה בהדרגה הרגלים שמובילים לתוצאות - בלי מאמץ ובלי סבל.
   
   
3. ליווי ותמיכה
   חשוב לי לתת לך הרגשה שאני איתך לאורך כל הדרך:
   • תמיכה שוטפת בוואטסאפ
   • מענה לכל שאלה, קושי, או ניצחון קטן
   • התאמות ודיוקים כשנדרש. 

מה כלול בתוכנית הליווי הפרטני?

איך התהליך נראה מעשית?

במפגש הראשון:

שיחה מעמיקה להיכרות ולהבנת הצרכים

איבחון ומדידות

קביעת יעדים אישיים - היעד אמור להיות גם מציאותי וגם מרגש!

הרכבת התוכנית התזונתית המלאה

במהלך התוכנית:

מפגשים קבועים (אחת לשבוע בחודש הראשון, לאחר מכן אחת לשבועיים שלושה)

מעקב אחרי התקדמות, אתגרים, הצלחות

התאמות ודיוקים של התוכנית

למידה הדרגתית של עקרונות שיטת 555 (לינק לעמוד שיטת 555)

תמיכה מתמשכת בוואטסאפ בין המפגשים

בסוף התוכנית:

ניתוח וסיכום התוצאות 

כלים שנשארים לכל החיים

ידע איך לנהל את עצמך בכל מצב

תחושת חוזק, ביטחון ושליטה

אפשרות להמשיך למסלול מתקדמים - שמירה ותיחזוק

למי הליווי הפרטני מתאים?

• ניסית כבר תוכניות שונות והמשקל רק חוזר
• ברור לך מה צריך לעשות, אבל זה לא עובד
• החיים אינטנסיביים ויש צורך בפתרון שמשתלב בהם
• יש חשקים, אכילה אימפולסיבית, הרגלים שלא הצלחת לפתור
• מוכנ.ה לליווי אמיתי, לא רק מפגש חודשי
• רוצה להשקיע בעצמך ולעבוד בשיתוף פעולה
• רוצה לתת לעצמך מתנה אמיתית - שינוי עמוק ומתמשך.

לבחירתך שלושה מסלולי ליווי בהתאם למטרות שלך:

🚀 תוכנית "טרנספורמציה מלאה" - 12 מפגשים

מתאים אם: רוצים לרדת 10 ק"ג ומעלה ולעבור שינוי מלא באורח החיים

משך הליווי: 5-6 חודשים


 מחיר: 3,500 ₪ (במקום 3,880 ₪ | חיסכון של 380 ₪)

💪 "שינוי משמעותי" - סדרת 10 מפגשים

מתאים אם: רוצים לרדת 7-8 ק"ג ולעבוד על שינוי מעמיק יותר

משך הליווי: כ-4 חודשים


 מחיר: 3,000 ₪ (במקום 3,280 ₪ | חיסכון של 280 ₪)

🌱"התחלה מנצחת"- סדרת 8 מפגשים

מתאים אם: רוצים לרדת 3-5 ק"ג ולשנות הרגלי אכילה בסיסיים

משך הליווי: כ-3 חודשים

מחיר: 2,500 ₪ (במקום 2,680 ₪ | חיסכון של 180 ₪)

יש שאלות?

💬 יש שאלות? שלחו הודעה בוואטסאפ ואשמח לענות על כל דבר.

📧 רוצה לשוחח לפני? ניתן לתאם שיחת היכרות קצרה ללא עלות.

דיאטנית קלינית | מפתחת שיטת 555

מאמינה שאין אוכל טוב או רע, אסור או מותר - יש הבנה מבוססת מדע וכבוד לצרכים