דיאטנית קלינית | עדי גודל סולומון

"נמאס לי להיות במקום הזה, זה מתסכל. אני מנסה לאכול נכון ופשוט לא הולך..."

אני שומעת את המשפט הזה כמעט כל יום.

בשכל - כל כך ברור לך מה צריך לעשות! אבל בפועל, בחיים האמיתיים - משהו לא עובד.

למרות הידע וההבנה, למרות שפעם זה עבד: הפעם זה פשוט לא מצליח, ואין תוצאות. והמצב רק מחמיר עם הזמן.

אני מבינה אותך. אינך לבד במקום הזה.

ליווי נכון ומותאם אישית יכול לתת לך הרבה מעבר למשקל שיורד: סדר פנימי, פשטות ובהירות לגבי התנהלות בחיי היומיום - בכל זמן ובכל מקום.

השורה התחתונה היא תמיכה והתמדה לאורך הדרך. וזה בדיוק מה שאני עושה עבור הלקוחות שלי. אצעד איתך יד ביד ואראה לך שזה אפשרי ואפילו פשוט!

למה אני שונה?

אני לא אתן לך תפריט ואשלח אותך לדרכך. אני מבינה שלא די ביצירת גירעון קלורי או ספירת קלוריות - זה רק מעמיק את הלופ האינסופי של דיאטות כושלות.

מה שנדרש זה שיטה מסודרת, הבנה של העקרונות, טכניקות ליצירת הרגלים, וכיווני מחשבה חדשים של ניהול רגשי. בקיצור - גישה שלמה שמבינה שלא מדובר רק בגוף שמטרתו לרדת במשקל, אלא אדם עם חיים מלאים, רגשות, העדפות וצרכים.

מה שאני הכי גאה בו? נירמול החשקים ואכילה מאוזנת. לא עוד אשמה, לא עוד "נפלתי והרסתי הכל". במקום זה - הרגלים שנבנים באופן טבעי, תוצאות שמגיעות ללא מאמץ וסבל, והכי חשוב - שמירה על התוצאות לאורך שנים.

שיטת 555

השיטה שפיתחתי היא פרקטית מאוד, וניתנת ליישום מיידי.

לא תיאוריות וחישובים - אלא כלים פשוטים שעובדים במציאות שלך, עם הילדים, העבודה, והחיים האמיתיים.

הרקע המקצועי שלי

השכלה ורישיונות

דיאטנית קלינית האוניברסיטה העברית - B.Sc
רישיון מטעם משרד הבריאות
דיאטנית סוכרת - המועצה הלאומית לסוכרת
דיאטנית ספורט - המכללה האקדמית בוינגייט
מנחת קבוצות - אוניברסיטת תל אביב
קורס הבנת האדם - מכון אדלר
השתלמויות, כנסים וקורסים מקצועיים: תזונה קלינית, תזונת ספורט, סוכרת, נוער, תוספי תזונה.