ליווי תזונתי לארגונים וחברות
השקעה בבריאות העובדים = השקעה בהצלחת הארגון
תזונה לקויה משפיעה ישירות על תפוקת העובדים - זה מה שהמחקרים אומרים:
20% ירידה בפרודוקטיביות עקב תזונה לא נכונה
(מתוך ארגון העבודה הבינלאומי)
66% ירידה בפרודקטיביות אצל עובדים שאכלו לא בריא - מחקר שהקיף 20000 עובדים. (מחקר אוניברסיטת ברינגהם יאנג)
📈 250% שיפור בתפוקה בעקבות תוכנית שיפור איכות חיי העובדים
(מתוך מחקר פנימי בחברת מיקרוסופט)
תזונה לקויה משפיעה לא רק על הבריאות הפיזית - היא משפיעה על:
- תפקוד קוגניטיבי ויכולת ריכוז
- רמות אנרגיה לאורך יום העבודה
- העדרויות וימי מחלה
- שביעות רצון ומחויבות ארגונית
- מצב רוח ויחסים בין עובדים
ליווי תזונתי - השקעה חכמה
כמנהלי משאבי אנוש ומקבלי החלטות, אתם יודעים שהעובדים הם הנכס החשוב ביותר של הארגון.
השקעה בבריאות העובדים היא השקעה ב:
- 🎯 העלאת פרודוקטיביות - עובדים עם תזונה נכונה ערניים, ממוקדים ויעילים יותר
- 💪 הפחתת העדרויות - בריאות טובה יותר = פחות ימי מחלה
- 😊 שיפור שביעות רצון - עובדים מרגישים שהארגון דואג לרווחה שלהם
- 🏆 חיזוק תדמית המעסיק - ארגון שדואג לרווחת עובדיו נתפס כמעסיק מבוקש
- 🔄 הפחתת תחלופה - עובדים מרוצים נשארים בארגון לטווח ארוך
הליווי התזונתי שלי מותאם במיוחד לצרכי ארגונים וחברות:
- ממוקד בפתרונות מעשיים ליום העבודה - שעות ממושכות, נסיעות מחוץ למשרד, פגישות במסעדות ועוד.
- מתאים לקצב חיים אינטנסיבי של עובדים
- גמיש ומותאם לתרבות הארגונית הייחודית של כל חברה -
- מבוסס על עקרונות מדעיים ותוצאות מוכחות
בחרו את המסלול המתאים לארגון שלכם
📊 מסלול 2: הרצאות וסדנאות
פתרון גמיש למי שרוצה להתחיל בהשקעה קטנה יותר או לחזק את התוכנית הקיימת
ההרצאות והסדנאות שלי מותאמות באופן אישי לצרכי הארגון - בין אם זו הרצאה חד-פעמית או סדרת מפגשים.
🎤 מה מקבלים בהרצאות והסדנאות?
תכנים מותאמים אישית:
- התכנים והנושאים נבחרים לפי צרכי הארגון
- מספר המפגשים נקבע לפי בקשתכם
- ההרצאות משלבות תיאוריה עם כלים פרקטיים ליישום מיידי
עקרונות ליישום מיידי:
- שיפור הרגלי האכילה בעבודה ובבית
- בחירה נכונה של מזון בחדר האוכל ובישיבות
- אכילה נכונה במסעדות מכל הסוגים
- כלים להתמודדות עם ימי עבודה ארוכים
- העלאת עירנות ומיקוד באמצעות תזונה
- ניפוץ מיתוסים ותפיסות מוטעות שכיחות
🌟 שיטת 555 - הגישה הייחודית שלי
שיטת 555 היא גישה מקיפה המשלבת:
- 5 עקרונות תזונתיים לירידה במשקל ושיפור מטבוליזם
- 5 הרגלים להטמעת אורח חיים בריא
- 5 כלים תודעתיים להעצמת התהליך
ההרצאות והסדנאות בשיטת 555 חושפות את כל השלבים בדרך לאורח חיים בריא, מאוזן ומגוון.
💝 הרצאה ייחודית לנשים
"שינוי הרגלים ב-5 שבועות"
הרצאה מיוחדת לעובדות, המבוססת על מדריך השראה ועבודה עצמית.
ההרצאה מלמדת כיצד ליצור שינוי אמיתי בהרגלי האכילה תוך 5 שבועות בלבד.
מה כלול:
- כלים אימוניים המשלבים מטרות יומיות
- שפע טיפים והמלצות מעשיות
- המחשות חווייתיות
- מדריך עבודה עצמית במתנה לכל משתתפת
🎯 מה העובדים יוציאו מההרצאות?
- כלים מעשיים - עקרונות פשוטים שניתן ליישם מיד
- פתרונות לאתגרים יומיומיים - איך לאכול נכון בעבודה, בישיבות ובמסעדות
- שיפור בבית - הכלים רלוונטיים גם למשפחה ולחיים מחוץ לעבודה
- מוטיבציה לשינוי - השראה והעצמה אמיתית
- ניפוץ מיתוסים - הבנה נכונה של תזונה ללא טעויות נפוצות
🎯 מסלול 1: תוכנית ליווי כוללת ומקיפה
תוכנית שנתית/חצי שנתית המשלבת ליווי אישי, קבוצתי וארגוני
זוהי התוכנית המקיפה והמשמעותית ביותר - ליווי מתמשך שמשנה באמת את תרבות הבריאות בארגון.
📋 מה כלול בתוכנית?
ליווי אישי לעובדים:
- ייעוצים אישיים לכל עובד המעוניין להצטרף לתוכנית
- בניית תוכנית תזונה לכל משתתף
- מעקב שוטף והתאמות לאורך התהליך
- מחיר מסובסד לעובדים
ליווי ארגוני שוטף:
- ביקורים קבועים במקום העבודה (פעם בשבוע או פעם בשבועיים)
- ייעוץ לקייטרינג וחדר האוכל - שדרוג התפריט, המלצות למזון בריא ומזין
- ייעוץ לכיבוד בחדרי ישיבות - המלצות לכיבוד מלוח ומתוק
- תכנון תפריטים מותאמים לצרכי העובדים
- זמינות שוטפת לשאלות והתייעצות
סדנאות והרצאות חודשיות:
- מפגשים קבוצתיים עם תכנים מגוונים
- כלים מעשיים ליישום מיידי
- טיפים ועקרונות שמתאימים לעבודה ולבית
⏱️ אורך התוכנית - לבחירתכם:
- תוכנית בת 3 חודשים - אידיאלית לארגונים שרוצים להתחיל ולראות תוצאות ראשוניות
- תוכנית בת 6 חודשים - מתאימה לשינוי מעמיק והטמעת הרגלים
- תוכנית שנתית - התוכנית המומלצת לשינוי תרבותי אמיתי בארגון
👥 למי התוכנית מתאימה?
- ארגונים שרוצים להשקיע בבריאות העובדים לטווח ארוך
- חברות שמחפשות לשפר את תרבות הבריאות והרווחה
- ארגונים עם קייטרינג/חדר אוכל שרוצים לשדרג
- מקומות עבודה שחשוב להם employee wellbeing
- חברות שרוצות לבלוט כמעסיק מבוקש
🎁 מה העובדים יקבלו?
- תוכנית תזונה אישית ומעקב צמוד
- אבחון הרכב גוף (משקל, אחוזי שומן, מסת שריר ועוד), הצבת יעדים אישיים בהתאם לנתונים.
- כלים מעשיים לשיפור ההרגלים
- ליווי מתמשך ותמיכה
- גישה למזון בריא במקום העבודה
- ידע שישפר את איכות החיים גם מחוץ לעבודה
💬מה אומרים הארגונים שעבדתי איתם?
"עדי, ההרצאה לעובדי החברה היתה מעניינת, האנשים היו קשובים והראו התעניינות רבה בנאמר. דברייך הועברו בצורה קלילה, עניינית ומרתקת. תודה רבה לך."
ענבר קובי, רכזת גיוס, חברת AT&T
"היה מעולה, טיפים מאוד פרקטיים, נתת תשובות טובות וניפצת סטיגמות. מצגת טובה תופסת את הקהל הכי טוב שאפשר וזה מה שקיבלנו."
יאנה, משאבי אנוש, ווסט פארמה
"שמעתי את הרצאתה של עדי סולומון הדיאטנית היום. נהנתי מאוד. הרצאה מקצועית מעניינת מאוד. ציידה אותי בכלים חשובים לנו יום יום ושעה שעה. למדתי המון. תודה רבה."
משוב מעובד משרד החקלאות
🏢 בין לקוחותיי:
בנק ישראל | משרד החוץ | משרד הבטחון | תדיראן | ויצ״ו | אקי״ם | מל״מ תים | סמסונג | בינת | לשכת עורכי הדין | ווסט פארמה | AT&T | ועוד
מוכנים להשקיע בבריאות העובדים שלכם?
הליווי התזונתי הוא לא עוד צ'ופר לעובדים".
זו השקעה אסטרטגית שמשפרת את התפוקה, מפחיתה העדרויות,מעלה שביעות רצון ומחזקת את הארגון.
בין אם אתם מחפשים תוכנית מקיפה ושנתית, או רוצים להתחיל עם הרצאה אחת -
אני כאן כדי לבנות עבורכם פתרון מותאם במיוחד לארגון שלכם.
צרו קשר לקבלת הצעת מחיר מותאמת
כל ארגון הוא ייחודי, ולכן אני בונה הצעה מותאמת אישית לצרכים שלכם.
💬 סיקרנתי אתכם? שלחו הודעה בוואטסאפ ואשמח לענות על כל דבר.
אשמח לשמוע עליכם ולבנות יחד תוכנית שתתאים בדיוק לארגון שלכם.
דיאטנית קלינית | מפתחת שיטת 555
מאמינה שאין אוכל טוב או רע, אסור או מותר - יש הבנה מבוססת מדע וכבוד לצרכים
