קונים ומבשלים יחד, אבל הארוחות לא מאוזנות?
אחד מנסה לשמור בעוד השני לא תמיד "באותו ראש"?
רוצים להיות מודל טוב יותר לילדים אבל לא יודעים איך?
יש לך חברה טובה שגם רוצה לרדת במשקל?
🎯 הפתרון: תוכנית ליווי זוגית - כי יחד זה יותר כיף, וגם יותר מצליח!
יתרונות התוכנית:
- שפה משותפת: עבור בני זוג החיים יחד וחולקים הרגלי אכילה משותפים בבית, הליווי המשולב יוצר למעשה "שפה משותפת", הבנה ושיתוף פעולה שלעיתים חסרים כשרק אחד מבני הזוג מתחיל תהליך שינוי.
- מוטיבציה הדדית: כשאחד "נחלש", השני יכול לחזק ולעודד. זה תורם רבות להצלחת התהליך, ברגעים הקטנים של "שבירה"
- קניות ובישול חכמים יותר - הדרכה מותאמת להרגלים הספציפיים של הבית.
- אם יש ילדים בבית, הם זוכים למודל הורי משופר מבחינת הרגלי האכילה. מחקרים מראים שגם ללא מעורבות הילד בתהליך, השינוי אצל ההורים מחלחל לילדים ומושרש לאורך זמן.
- למרות המפגשים המשותפים, כל אחד מבני הזוג מקבל את התוכנית האישית שלו! ולאורך כל התהליך ישנה התייחסות נפרדת לכל אחד.
- עבור חברים/ות או קולגות, התהליך המשותף יוצר מוטיבציה גבוהה, שיתוף, חיזוק ועידוד.
- הנחה משמעותית של 30% במחיר המפגשים.
איך זה עובד?
התוכנית כוללת 6 מפגשים:
- מפגש ראשון – היכרות מעמיקה ובניית תוכנית אישית. בניית תוכנית אישית נפרדת לכל אחד, על סמך הרגלי האכילה, בדיקות הדם ואבחון הרכב הגוף. משך הפגישה: שעה וחצי עד שעתיים.
- מפגש 2-6 – מתחילים את השינוי: לימוד יסודות השיטה: הרגלים חדשים, עקרונות לירידה במשקל ושיפור מטבוליזם, אכילה במסעדות ובתי קפה, קניות, בישולים ועוד.
- התייחסות נפרדת לכל אחד והתאמה אישית של מטרות ויעדים.
לנרשמים לתוכנית הזוגית תינתן הנחה של 30%,
2910 ש"ח במקום 4160 ש"ח ל-6 המפגשים.
חשוב לדעת! בביטוחי הבריאות הפרטיים ניתן לקבל החזר של עד 80% מעלות המפגשים!
שווה לבדוק :)
אורית והלל מספרים על התהליך המשותף:
"הגענו לעדי ביחד כזוג אחרי מספר רב של ניסיונות כושלים של דיאטות שונות ומשונות.
לשמחתנו (ולהפתעתנו) פגשנו דיאטנית שלא ביקשה מאתנו לרעוב, לסבול, או לאכול מינימום קלוריות ליום.
עדי ניתחה בדיוק בלשי את הרגלי האכילה שלנו, עלתה על נקודות התורפה,
והציעה שינויים וטיפים חכמים שפשוט עבדו והקילוגרמים ירדו כמעט בלי מאמץ.
למי שמחפש מבט חדש על יחסי אוכל-אדם, ולא עוד דיאטת כאסח קצרת טווח, עדי היא הכתובת.
ממליצים בחום!"
הלל ואורית אביעזר, מודיעין.
