גם תפריט לירידה במשקל וסדר יום מאוזן, וגם מתכונים! 
מכירה את זה שבא לך על מתכון מעניין, אבל אין לך מושג איך בדיוק לשלב אותו?
כמה לאכול ממנו? והאם המתכון באמת תומך בירידה במשקל או "רק" בריא?  
לאחר בקשות רבות נעניתי לאתגר: לא רק מתכונים טעימים ומזינים, אלא גם תפריט שילמד 
אותך איך לשלב אותם, מתי וכמה! לחצי על הלינק כדי לקבל את תפריט יומי לדוגמא + 20 מתכונים טעימים, ב- 39 ש"ח בלבד. בואי ללמוד ליצור סדר יום מנצח - בקלות!

בואי ללמוד על 35 הרגלים ממוקדים ואפקטיביים,
כולל הכוונה ומשימה יומית לשיפור אורח החיים ואיזון המשקל.
במדריך, שהינו מחברת השראה מעוצבת ופרקטית, תקבלי אוסף כלים כדי להוריד ממשקלך ולייצר אכילה בריאה ביום יום. 
כל הטיפים והמשימות נועדו ליישום מיידי, בדגש על פשטות, נוחות וזמינות.
המדריך מתאים מאד גם לשינוי משפחתי, כך שגם בן/בת זוגך ו/או הילדים ירוויחו הרגלי אכילה חדשים - ללא מאמץ מצידם!
לחצי על הלינק לרכישת המדריך ב- 97 שקלים.

באתר קורסים סגור מחכים לך סרטוני הדרכה של עד 5 דקות.
כל סרטון מתמקד בנושא אחר הקשור לידע,
הרגל או תודעה לשיפור איכות החיים, התזונה והאכילה,
ללא סבל, רעב, סגפנות או הימנעות.

במשלוח עד אליך תקבלי מחברת הדרכה מקיפה
המכילה את כל התכנים של הקורס, כולל משימות כתיבה ותכנון. 
הקורס כולל ליווי מקצועי דיגיטלי -
אני זמינה עבורך בוואטספ לשאלות, התייעצות והכוונה.
בנוסף,
תפריט וחוברת מתכונים מפנקים ישלחו אליך מיידית למייל.

 

 

​בין הנושאים הנלמדים בקורס:
הצבת מטרות
כיצד לזהות את אבות המזון השונים ולצרוך מהם נכון
רעיונות לארוחות ערב
טריקים ליצירת מתכונים בריאים
מיתוסים כגון קורנפלקס או שייקים בריאים
מדריך לקניות בסופר
היכרות עם מוצרים מומלצים
טכניקה לאכילה רגשית
שיטה ליצירת איזון בארוחת צהריים מבושלת
איך לצרוך יותר ירקות
ועוד!

לחצי על הלינק לרכישת הקורס ב 525 שקלים