חפש
חפש
בית
אתגר 555
סוגי ליווי
יעוץ פרטני
ייעוץ לזוגות
הדרכת הורים
ייעוץ לבני נוער
ליווי למסעדות
יעוץ לגנים ומשפחתונים
ערכה דיגיטלית
חנות
שיטת 555
המלצות
הרצאות
לארגונים וחברות
לקהל הרחב
בתקשורת
מהטלויזיה
מאמרים ברשת
מהעיתון
מתנות
כתבות ומתכונים
חגים
טיפים
מתכונים
שאלות ותשובות
תזונה במצבים שונים
תזונה נכונה
תזונה נכונה לנוער
תזונת ילדים
תזונת נשים
עונות השנה
צור קשר
שאלות ותשובות
כל מה שמעניין לדעת (-:
כדאי לספור קלוריות?
לא, ממש לא. אני אישית לא מאמינה בלספור קלוריות. מאמינה בלהזין את הגוף במגוון רחב של מזונות וטעמים בהתאם לצורך, תוך הקשבה לגוף.
קרא עוד »
שוקולד כן או לא?
בהחלט. ראשית מחקרים דווקא מראים שהוא מומלץ מבחינה בריאותית אבל בשורה התחתונה, אם את אוהבת שוקולד, זה חשוב שתשלבי אותו בתפריט.
קרא עוד »
טיפ להגברת קצב הירידה
התחושה הזו שכיחה למדי. בעיקר עבור אנשים שעשו מספר דיאטות במהלך החיים, או לחילופין אנשים שחצו את גיל 35/40. לגבי הגיל, זה טבעי ונורמלי, עם השנים מסת השריר שלנו יורדת באופן טבעי ומכאן גם חילוף החומרים
קרא עוד »