"ממתקים זה לא בריא", "סוכר לא טוב לשיניים"...אלו משפטים שלא צריך תואר במדעי התזונה או רפואת שיניים בשביל להסכים איתם וגם לומר אותם לילדינו.
אבל בואו נודה על האמת. לא מעט משפחות כן קונות ממתקים.
לא חסרות הזדמנויות לכך: מסתובבים עם הילד בקניון וקונים לו סוכריות צבעוניות ומרהיבות.
נתקלים באריזה בסופר ומחליטים להוסיף את זה לעגלה. חוגגים יום הולדת כיתתית או משפחתית, וכן הלאה...
אז נכון. יכולתי לומר שאין לזה ערך תזונתי בכלל. יכולתי להציע חלופות קצת יותר בריאות לחטיף מתוק.
אבל לא זאת המטרה היום. אני יוצאת מתוך נקודת הנחה שהילד כן יאכל סוכריות, ועכשיו רק נותר לי להמליץ על שיטות לבחור את הרע במיעוטו. אז הנה כמה המלצות:
