תזונת נשים

כיצד להתגבר על עייפות ומתח או: שיפור ההישגים באמצעות התזונה
 
כיצד להתגבר על עייפות ומתח או: שיפור ההישגים באמצעות התזונה
תם קמים בבוקר, חושבים על סדר היום שלכם ומבינים שגם היום הזה הולך להיות מתיש: יש הרבה דברים לעשות ולהספיק ובסוף היום תרגישו מתח ועייפות. גם האכילה לא ממש מסודרת, בין אם זה ארוחות תכופות ולא מסודרות... קרא עוד »