עדי גודל סולומון דיאטנית קלינית במודיעין - תזונה נכונה לנוער

תזונה נכונה לנוער

רוקדים, נהנים ו..אוכלים נכון!
 
רוקדים, נהנים ו..אוכלים נכון!
עבור נערים ונערות חוג ריקוד מחייב יכולת פיזית, מיקוד, עירנות וריכוז, בין אם זה מגמת מחול בבית הספר או חוג אחהצ. על מנת שניתן יהיה לעמוד בדרישות אלו, חשוב להזין את הגוף בצורה הטובה ביותר. קרא עוד »

10 טיפים לאכילה מאוזנת בחופש
 
10 טיפים לאכילה מאוזנת בחופש
מבלים בים או בבריכה? קחו איתכם כריך מזין בצידנית, והפחיתו בכמות הפירות. לא לשכוח מים, כמובן. קרא עוד »