בחן את עצמך...
1. אם רוצים לרדת במשקל כדאי להוציא את הלחם מהתפריט
2. במסעדה פסטה ברוטב עגבניות פחות משמינה מאשר ברוטב שמנת
3. לא מומלץ לאכול בלילה כי זה משמין יותר
4. הפרדת פחמימות מחלבונים טובה לגוף ומורידה במשקל
5. עדיף תפוח ירוק חמוץ מתפוח אדום מתוק כי הוא מכיל פחות סוכר
6. כשמתחילים להתאמן מיד יורדים במשקל
7. לא כדאי לאכול אחרי האימון , חבל על הקלוריות ששרפנו!
8. כשמתחילים להתאמן שריר הופך לשומן, וכשמפסיקים השריר חוזר להיות שומן.
פתרון: כל המשפטים הינם מיתוסים שגויים ..
