מדריך אישי לשינוי הרגלי אכילה ב- 5 שבועות

המדריך "לאכול. ליהנות. לחיות טוב ב 5 שבועות"
משלב ידע, טכניקות וטיפים שצברתי מניסיוני בקליניקה,  והוא יעזור גם לך!
  • ​להבין מה מקדם ומה מעכב אותך בתהליך שינוי ההרגלים שלך
  • לשפר מיידית את הרגלי האכילה שלך
  • לשדרג מתכונים מבחינה בריאותית 
  • לעשות קניות בצורה חכמה יותר
  • לשים לב למוקשים ולטעויות שכיחות 
  • להתמודד עם אכילה רגשית
  • לרדת במשקל בקלות וללא סבל 
  • לשפר את הכושר הגופני שלך
  • לגייס מוטיבציה שוב ושוב 
למי מיועד המדריך?
  • נשים הזקוקות ליד מכוונת כדי "לעשות סדר" בהרגלי האכילה שלהן
  • מיועד למי שמעוניינת לשנות הרגלי אכילה בקצב שלה, באופן המתאים לה. 
איך זה עובד?

בכל יום, במשך 5 שבועות,מחכה לך משימה הקשורה בהרגלי אכילה, תזונה, פעילות גופנית, קנייה בסופרמרקט, הצבת יעדים, שדרוג מתכונים ועוד. 
משימה יומית אחת, שמשאירה אותך ממוקדת.


כך את אוספת לעצמך ימים ושבועות בהם את משדרגת ומשפרת את הרגלי האכילה ואיכות חייך, לתמיד. 

זה קל, זה פשוט, וזה מותאם רק אליך. 
מתנה חובה לכל אחת! 

מחיר המדריך: 97 ש"ח כולל משלוח 

 

המלצות:


"עם החוברת של עדי הרגשתי שמישהו מלווה אותי יד ביד בתהליך. בכל יום עקבתי אחר הטיפ והדגש היומי, וידעתי במה להתמקד. 
הטיפים והעצות המשיכו ללוות אותי גם לאחר שסיימתי את החוברת, וגם היום אני חוזרת ומעיינת בה מדי פעם כשצריכה חיזוקים קלים."  חן, בלוגרית
 
 "עדי! עיצבת ובנית מחברת ממוקדת, נוחה, נעימה שבהחלט עושה את העבודה ומביאה לתוצאות!"
מיכל לייבה, http://www.netmii.co.il